Translate

Viser opslag med etiketten c-vitamin. Vis alle opslag
Viser opslag med etiketten c-vitamin. Vis alle opslag

Forskning: Grapefrugt kan give sundere tandkød på to uger


En undersøgelse foretaget ved Friedrich Schiller Universitetet i Tyskland viser, at tandkødet forbedres markant i løbet af kun to uger, hvis man spiser to grapefrugter om dagen.
Undersøgelsen byggede på 58 patienter med kronisk paradentose,
og desuden blev der lavet en kontrolgruppe på 22 raske.
Ved undersøgelsens start blev alle deltagere undersøgt for tandkødets tilstand bl.a. med hensyn til graden af blødning og niveauet af C-vitamin.

Skal folk med paradentose have mere C-vitamin end andre?


En ny undersøgelse fremlagt i oktober 2012 viser, at folk med paradentose har et lavere indhold af c-vitamin i blodet, selv om de indtager den samme mængde c-vitamin som raske mennesker. I den hollandske undersøgelse sammenlignede man en gruppe af paradentose-patienter med en kontrolgruppe,

C-vitamin

Der er nogle, der mener at man kan betragte paradentose som et forstadie til skørbug, en sygdom som skyldes mangel på c-vitamin. Dyr kan selv producere c-vitamin, det kan vi mennesker ikke, derfor er det vigtigt at få nok tilført udefra. Og hvad er så nok?

Hvad er det vigtigste?

Der refereres undersøgelser om mange kosttilskud, mundskyllemidler, midler og metoder her på siderne. Det kan være svært at overskue, og det er nok også de færreste, der orker - eller har råd til - at tage et kæmpe arsenal af tilskud hver dag. Så hvad er det vigtigste? Jeg har udarbejdet en "daglig plan", beregnet til den, der har fået nogenlunde styr på paradentosen og gerne vil have, at den gode tendens fortsætter.

Akut hjælp

Når man mærker en begyndende tandkødsbetændelse, er det vigtigt, at man handler med det samme. Det allervigtigste er at sætte ind med noget mundskyl. Klorhexidin er rigtig godt til at slå en begyndende betændelse ned.