Hvad er det vigtigste?

Der refereres undersøgelser om mange kosttilskud, mundskyllemidler, midler og metoder her på siderne. Det kan være svært at overskue, og det er nok også de færreste, der orker - eller har råd til - at tage et kæmpe arsenal af tilskud hver dag. Så hvad er det vigtigste? Jeg har udarbejdet en "daglig plan", beregnet til den, der har fået nogenlunde styr på paradentosen og gerne vil have, at den gode tendens fortsætter.

Akut hjælp

Når man mærker en begyndende tandkødsbetændelse, er det vigtigt, at man handler med det samme. Det allervigtigste er at sætte ind med noget mundskyl. Klorhexidin er rigtig godt til at slå en begyndende betændelse ned.

Mundskylle-midler

Til akutte situationer er Klorhexidin fra apoteket rigtig godt, men det er ikke velegnet til daglig brug. Maximalt 20 dage i træk. Men især ved aggressiv paradentose er det vigtigt at sætte ind omgående, hvis man mærker en ømhed, og her kan klorhexidin være uundværligt, mens man venter på at komme til tandlægen, for blot få dage kan gøre forskellen.