Forskning: Grapefrugt kan give sundere tandkød på to uger

En undersøgelse foretaget ved Friedrich Schiller Universitetet i Tyskland viser, at tandkødet forbedres markant i løbet af kun to uger, hvis man spiser to grapefrugter om dagen.
Undersøgelsen byggede på 58 patienter med kronisk paradentose,
og desuden blev der lavet en kontrolgruppe på 22 raske.
Ved undersøgelsens start blev alle deltagere undersøgt for tandkødets tilstand bl.a. med hensyn til graden af blødning og niveauet af C-vitamin.

Skal folk med paradentose have mere C-vitamin end andre?

En ny undersøgelse fremlagt i oktober 2012 viser, at folk med paradentose har et lavere indhold af c-vitamin i blodet, selv om de indtager den samme mængde c-vitamin som raske mennesker. I den hollandske undersøgelse sammenlignede man en gruppe af paradentose-patienter med en kontrolgruppe,

Efter en penicillin-kur

Det er vigtigt at få opbygget et stærkt immunforsvar efter en penicillinkur. Penicillin svækker tarmfloraen og belaster leveren på et tidspunkt, hvor du har brug for at være så sund som muligt, så problemerne ikke vender tilbage. (Se under "penicillinkur", hvad du skal supplere med, mens du tager penicillin.)

For at genopbygge immunforsvaret og genskabe en sund tarmflora:

Symbioflor - 2 kapsler 2 gange dagligt.

Citridal-dråber – fordi en penicillinkur giver candida-svampen alt for gode vækstmuligheder, og Citridal modvirker en skadelig udbredelse af candida-svamp. 10 dråber i vand på tom mave om morgenen.

MSM – for udrensning af affaldsstoffer fra bakterierne og rester af penicillin i kroppen. Mindst 1 g 3 gange daglig.

Immolina – til at styrke immunforsvaret

Urte-Pensil – til at styrke immunforsvaret.

Desuden C-vitamin og de andre kosttilskud, som styrker immunforsvaret. 

Citridal, Immolina, Symbioflor og Urte-Pensil er den specifikke del, som man tager i nogle måneder for at sikre sig, at infektionen ikke vender tilbage – eller at man får nye infektioner andre steder, fordi immunforsvaret er svækket. De øvrige kosttilskud fortsætter man med for en længerevarende permanent opbygning af immunforsvaret. Desuden kan der være en fordel i at tage leverstyrkende midler som f.eks. Hepa-form, fordi alle giftstoffer – som penicillin f.eks. – skal udskilles over leveren.

Når balancen er genoprettet, kan du gå over til daglig vedligeholdelse.

Styrk immunforsvaret

Udover at de fleste af de kosttilskud, som er gavnlige for paradentose, også styrker immunforsvaret, er der nogle specifikke produkter, man kan bruge som en form for kur enten ved en betændelsestilstand eller blot for at booste immunforsvaret.

Der er først og fremmest Urte-Pensil, som jeg egentlig også mener bør være en del af ethvert ”husapotek”.

Urte-Pensil er en urteblanding, som virker meget bredt ved at stimulere immunforsvaret, og i modsætning til almindelig penicilin, kan Urte-Pensil bruges ved alle typer infektioner.

Tandpasta og mundskyl

At få bugt med paradentose kræver ofte, at man sætter ind på så mange fronter som muligt, så man på den måde opretholder en stabilt sund tilstand i munden. Ud over at bruge tandtråd og tandstikker, sådan som tandlægen uden tvivl har instrueret dig i, er der derfor grund til også at se på, hvilken tandpasta man bruger, hvilke mundskyllemidler man med fordel kan anvende, og hvad der i øvrigt findes af midler, som kan skabe et miljø, hvor bakterierne ikke trives - f.eks. ved at fjerne tandsten eller dæmpe dannelsen af tandsten, for det er ikke mindst tandsten, der giver grobund for de bakterier, der fører til paradentose. I denne sektion gennemgås nogle midler inden for alle ovennævnte kategorier.

Kosttilskud og paradentose

Der er efterhånden en hel del forskning i forskellige kosttilskuds virkning på paradentose, og på den måde er der i dag mange muligheder for ting, man selv kan gøre for at bekæmpe paradentose også indefra, så at sige.

Kosttilskud er ikke medicin, som f.eks. penicillin. Penicillin slår bakterierne ihjel

Tandpasta

Der er efterhånden rigtig, rigtig mange tandpastaer at vælge mellem. Der er en masse at tage stilling til: med eller uden fluor? med eller uden skummemiddel? med eller uden slibemiddel? osv.

Der er rigtig mange forskellige tandpastaer fra store firmaer som Colgate, Zendium, Sensodyne og andre, og så er der ”alternative” tandpastaer fra Weleda, A. Vogel og mange andre.

C-vitamin

Der er nogle, der mener at man kan betragte paradentose som et forstadie til skørbug, en sygdom som skyldes mangel på c-vitamin. Dyr kan selv producere c-vitamin, det kan vi mennesker ikke, derfor er det vigtigt at få nok tilført udefra. Og hvad er så nok?

Der er forskel på tandlæger

Skal tanden trækkes ud eller kan den reddes?
Er laserbehandling bedre?
Kan knoglen gendannes?
Det er nogle af de punkter, som vil blive uddybet i denne sektion - og som tandlæger vil svare forskelligt på. Det er vigtigt at være klar over, at ingen, heller ikke tandlæger,

Skal tanden hives ud?

Paradentose nedbryder knoglen, og hvis processen fortsætter, kan der komme en dag, hvor din tandlæge siger, at tanden må hives ud – der er ikke længere tilstrækkelig knoglemasse omkring den til, at den kan bevares. Før du siger ja og accepterer dommen, er der nogle ting, du skal overveje.

Forskning: PerioChips hjælper

Siden vi første gang skrev om PerioChips her på siden, er der kommet en hel del flere forskningsresultater. Der er også kommet flere mærker på markedet: PerioCol, som har samme indhold og funktionsmåde som PerioChip.
Et sammenlignende studie med PerioCol, udgivet i januar 2012, viste, at forholdene omkring tanden blev stærkt forbedret,

Hvad er det vigtigste?

Der refereres undersøgelser om mange kosttilskud, mundskyllemidler, midler og metoder her på siderne. Det kan være svært at overskue, og det er nok også de færreste, der orker - eller har råd til - at tage et kæmpe arsenal af tilskud hver dag. Så hvad er det vigtigste? Jeg har udarbejdet en "daglig plan", beregnet til den, der har fået nogenlunde styr på paradentosen og gerne vil have, at den gode tendens fortsætter.

Kan tandrensning give problemer?

Ja, en tandrensning kan faktisk nogle gange give problemer. Ind imellem oplever man, at der er meget stor ømhed efter en tandrensning og 1-2 dage bagefter kommer der så betændelse i tandkødet. Det kan være fra lidt til meget betændelse, og det er ofte dybt nedslående og mystificerende: nu var tænderne jo lige blevet renset, så hvad er der nu galt?
Men der kan gå flere ting galt under en tandrensning, som kan gøre, at der kommer betændelse bagefter. Der kan blive skubbet en lille bitte stump tandsten dybt ned i en lomme, eller bakterier fra tandkødsranden kan blive skubbet ned. Der kan komme et lille sår eller en rift i lommen, eller det kan være, at rensningen ikke er gået dybt nok, så der stadig sidder bakterier nederst i tandlommen.
Det er normalt at være øm efter en tandrensning, men denne ømhed bør aftage ret hurtigt (1-2 dage). Hvis ømheden fortsætter - og især hvis den koncentrerer sig om en enkelt tand - så er der muligvis tale om en betændelse. At skylle munden med klorhexidin nogle gange om dagen (se Akut hjælp) kan ofte løse problemet, og ellers er det tilbage til tandlægen. Nogen foretrækker at være på den sikre side - de skyller med klorhexidin i nogle dage efter en tandrensning for at forebygge, at der kommer en omgang tandkødsbetændelse bagefter.
Hvis man oplever flere gange i træk at få betændelse efter en tandrensning, skal man nok overveje at skifte tandlæge, da det kan skyldes manglende omhu eller grundighed. Men en enkelt gang kan forekomme hos selv den bedste tandlæge.

Zink - for et bedre immunforsvar

Zink er et vigtigt mineral for hele kroppen og især for immunforsvaret. Zink indgår i mange processer og fremmer kroppens helende evne. Zink forbedrer sårhelingen og har en antibakteriel virkning. Derfor er der også tilsat zink til mange tandpastaer og mundskyl, men det kan være for små mængder i forhold til, hvad man har brug for, når man har paradentose.

Mælkesyre-bakterier virker mod paradentose

Mælkesyrebakterier har længe været kendt for at styrke immunforsvaret generelt, men nu har forskning fra Tandlægeskolen i København godtgjort, at de også har en direkte gavnlig virkning mod paradentose.  Mælkesyrebakterier beskytter i øvrigt også, ifølge nyeste forskning,  mod kræft og blodpropper.
Link til Tandlægeforeningens artikel om mælkesyrebakterier mod paradentose:
http://www.tandlaegeforeningen.dk/Pressen/Pressemeddelelser/1104%20AAK_probiotiske%20bakterier.aspx
Læs mere om mælkesyrebakterier til styrkelse af immunforsvaret her.

Perio-chips

Min tandlæge lagde en form for gelé op under tandkødet omkring en betændt tand og sagde: - Det indeholder klorhexidin, men det holder kun nogle dage. Det ville jo være rart, hvis man havde noget, der kunne få det til at blive liggende deroppe i længere tid.- Det har man, svarede jeg. – Sådan nogen har jeg fået i Tyskland. De hedder periochips.- Nå, sagde tandlægen, og så blev der ikke talt mere om dét.Patientberetning

Klorhexidin er et middel, der bruges i mange former til at slå en paradentose ned. Det findes blandt andet som en ”gel”, et flydende, geléagtigt stof, der lægges op under tandkødet, og hvor klorhexidin er den virkende ingrediens, som slår betændelsen ned. En metode, som virker i længere tid, er et såkaldt dentalindlæg, kaldet en PerioChip,

Endogain - genskabelse af knoglen

Midlet med det engelske navn Endogain er udviklet i Sverige. Det fremmer dannelsen af knoglemasse og er almindeligt kendt, også blandt danske tandlæger, men oftest kun som et middel, der bruges i forbindelse med opsætning af implantater,

Spis efter din blodtype

For nogle år siden tog vi til en tandlæge i Tyskland, som både var en dygtig tandlæge og en dygtig alternativ behandler. Han anbefalede os forskellige ting - bl.a. nogle af de kosttilskud, som omtales her på hjemmesiden - men han anbefalede os også at spise efter vores blodtyper.

Fragaria Vesca mod tandsten

Der findes et ganske harmløst middel, som har vist sig virksomt over for paradentose. Det hedder Fragaria Vesca og kan endnu ikke fås i Danmark. Det er små piller på størrelse med groft salt, som opløses i munden, og som dæmper dannelsen af tandsten og løsner den tandsten, der i forvejen har sat sig.

Eucryl Tandpulver

Eucryl Tandpulver er et middel, der med sikkerhed fjerner tandsten effektivt, men som også er ret hårdt mod tandkød og emalje. Det skal ikke bruges dagligt, men hører du til dem, der danner meget tandsten, så kan du holde det pænt nede ved at bruge pulveret måske 2 gange om ugen. Du kan blot ikke komme dybt ned i tandlommerne, men meget kan alligevel tages i opløbet på den måde, og du vil sandsynligvis få at vide ved næste tandlægebesøg, at du har mindre tandsten end tidligere, og selve tandrensningen vil blive lidt mindre smertefuld - det kan også være værd at tage med!